ÜLLATAV ASI, MIDA TULEB OMA HääLESTUSRUUMI KUJUNDAMISEL ARVESTADA

Send

krediit: Paralleelsed peeglid / Stephen Paul Hunkeri eest

Teie elutuba ei ole ainult teie isikliku stiili mikrokosmos. See on ka vaieldamatult kõigi parimate sündmuste stseen teie kodus: juhuslikud rakendused sõpradega, kaisusessioonid koeraga ja iga televiisori kõla.

Seega on teile andeks antud tunne, nagu oleks siin kõige olulisem otsus õige diivanikangas. Selgub, et on ka muid suuri tegureid, millega tuleb arvestada - ja need kõik on seotud teie sisekeskkonnaga.

Üllatunud? Sama. Ja veel, EPA teatab, et veedame umbes 90 protsenti ajast siseruumides ja mõnede saasteainete kontsentratsioonid on siin kaks kuni viis korda suuremad kui õues.

CleanMama asutaja ja programmi autor Becky Rapinchuk ütles Puhas ema tervisliku kodu juhend, see tähendab, et on aeg lisada oma kodu parandamise eesmärkide loendisse õhu puhastamine (otse täiusliku sajandi keskpaiga kohvilaua jahi kõrval).

krediit: Paralleelsed peeglid / Stephen Paul Hunkeri eest

"Parema õhukvaliteedi tagamiseks ja teie kodus igapäevaselt hingatavate toksiinide sisalduse vähendamiseks on oluline, et elutoas oleks puhastatud õhk," ütleb Rapinchuk, viidates lenduvatele orgaanilistele ühenditele (lenduvad orgaanilised ühendid) gaasidevabastusest mööbel, hallitus, asbest, tolm ja allergeenid kui mitte lõbus kraam, millega võiksite kokku puutuda.

Ja kahjuks ei lahenda teie kingadeta maja eeskiri seda kõike. Mis on esimene samm? Võtke arvesse Rapinšuki nõuannet: "Soovitan tungivalt kasutada meie kodudes õhupuhastiid."

Selle saate teha Dyson Pure Hot + Cool abil, mis eraldab teie ruumi ka puhastatud kuuma või jahedat õhku. Klanitud puhastaja kasutab kolme andurit saasteainete automaatseks tuvastamiseks ja hõivamiseks ning vedelkristallekraanil näete kõiki üksikasju, mida peate teadma, nagu temperatuur ja tuvastatud kahjulikud osakesed. (Selle minimalistlik nutitehnoloogia siluett on lihtsalt boonus.)

Selle kõrval soovitab Rapinchuk vältida küünlaid ja kunstlõhnadega õhuvärskendajaid. Samuti soovitab ta lemmikloomade kõõma ja allergeenide vähendamiseks regulaarselt tolmuimejat teha, ja jah, majja tulles eemaldage jalanõud (okei, see aitab natuke).

krediit: Paralleelsed peeglid / Stephen Paul Hunkeri eest

Kuid teie keskkonna puhtus ei piirdu ainult õhuga - see hõlmab ka teie valgustuse olukorda. Täpsemalt? Teie teleri ja seadmete sinine tuli, ütles Mindful Technology asutaja Liza Kindred.

"Sinine tuli iseenesest pole halb, kuid sellest saab probleem, kui me puutume kokku liigsete kogustega, eriti öösel," ütleb Kindred. "Seda seetõttu, et sinine valgus pärsib meie keha melatoniini tootmist. Tervislike ööpäevaste rütmide saamiseks on vaja, et melatoniini tase tõuseks öösel."

Teisisõnu, see võib teie unega segadusse minna - mis on viimane asi, mida soovite pärast seda, kui olete kogemata vaadanud kolme episoodi kuni südaööni või viibite hiljuti sülearvutis töö tähtajaks. Dyson Lightcycle ülesannetuli võib aidata sooja valgusega, mis jäljendab kellaaega teie geograafilises asukohas. Sellel on valguse andurid, et kohaneda muutuva taustvalgustusega, jälgida värvustemperatuuri ja päeva heledust ning see on mõeldud silmade koormuse vähendamiseks. Jah see seda intuitiivne.

"Dyson Lightcycle-tüüpi seadme vaikse tausttoe olemasolu võib anda meile soovitud valguse," lisab Kindred. "Vaatamata sellele, et otsustame toetada oma keha rütme, on see tõeline investeering meie pikaajalisse tervisesse." Kas olete valmis oma elutuba uuendama? Ostke allpool olevat olulist teavet.