krediit: Julian Glanderi illustratsioon, © 2018 NEW YORKI AJADKunstimuuseumi reisist maksimaalse kasu saamiseks ei vaja te kunstikraadi ega kõrgete ametnike volitusi. Kunsti vaatamine, isegi kui te ei tea midagi, mida te vaatate, võib olla teie aju jaoks hea ja aidata teil paremat suhtlemisoskust arendada.
"Ehkki kogemuste ja formaalse koolituse abil saate kunsti teatud viisil vaadata, pole see kindlasti vajalik, et kunstiteosest midagi kasulikku saada," ütles ülikooli psühholoogia osakonna abidoktor dr Oshin Vartanian Toronto osariigist, lisades, et isegi kui olete skeptik, võib selle tarbimine käegakatsutavat kasu tuua.
Tõepoolest, ajakirjas Journal of Holistic Healthcare avaldatud 2006. aasta uuringus leiti, et osalejad teatasid pärast lühikest kunstigalerii külastust madalama stressitaseme ja kortisooli ("stressihormooni") kontsentratsioonidest.
Kui olete kunagi leidnud, et on kunstist rääkida, või olete isegi mõelnud, kas selle tarbimiseks on olemas "õige" viis - sellest on abi.
Hoidke kiiresti, kuid viige vestlus mujale
Kui olete kulutanud raha ja võtnud päeva jooksul muuseumi või galerii külastamiseks aega, võite tunda, et ainus viis oma kogemustest maksimumi saamiseks on sundida ennast kõike nägema.
Ära tee seda.
"Ainult hammustage väike tükk ära ja nautige," ütles Mary Morton, kuraator ja Rahvusliku Kunstigalerii prantsuse maalide osakonna juhataja. Naise sõnul on vestluskaaslasega ka abi.
Alustuseks on lihtne küsimus: "Kuidas see mind paneb tundma?" Kasulik on mõelda ka selle üle, mis takistas teil kõndida antud tükist mööda. Teeskleb, nagu oleksite liiga uudishimulik väikelaps ja küsiks pidevalt "Miks?" võib igaüht teist ka kunstiteose üksikasjades lähemalt uurida ja hakata mõtlema ja hääldama assotsiatsioone, mida te pole varem ühendanud.
Dr Vartanian ütles, et vestlus ei pea muuseumist lahkudes lõppema ja oma kogemusest rääkimine võib isegi kunstiga tegelemise sotsiaalseid ja emotsionaalseid eeliseid laiendada. Haarake siis jäätisest ja meenutage tükke, mis teile kõige paremini meelde jäävad; kui annate ajule aega nende üle järele mõelda, on teil tõenäoliselt uusi kommentaare või isegi teistsugune arvamus.
Saame füüsiliseks
Kui tunnete kunstiteose sisust rääkimisel häbelikku, proovige rääkida sellest, kuidas füüsiline objekt tehti, või mis veel parem, siis tegutsege see välja.
Võite tunda tobedat kätt ringi liikudes metsikult Lee Krasneri maali jooni järgides või teeseldes, et ta taastab Hollandi meistri töö nina-lõuend-tasandi detaili. Kuid see, et sunnib end mõtlema füüsilise protsessi üle, mille keegi kunstiteose läbi viis, on lihtne viis vestluse keerdumiseks.
Mis oli teie arvates esimene lõuendile tehtud märk? Kas värvi kantakse agressiivselt või on jooned väga nõrgad? Kas kunstnik üritas tekitada emotsionaalse reaktsiooni, tehes selle tüki suureks ja imposantseks?
Need küsimused "võivad aidata meil juurdepääsu teabele, olgu see emotsioon või konkreetne tähendus", ütles kunstipsühhoterapeut ja George Washingtoni ülikooli kunstiteraapia kliiniku direktor Tally Tripp. Pr Tripp kasutab oma klientidega kunstiteoseid ja selliseid küsimusi, et aidata neil uurida, kuidas kunstiteosest saab sageli kunstniku emotsioonide tahtmatu autoportree.
Kindlasti ei saa te kunagi tõeliselt aru, mis tunne oli kunstnikul, kui ta antud teose tegi. Kuid kunstiteose füüsilistest elementidest rääkimine - selle erksad värvid või sakilised jooned - võib aidata teil uurida, kuidas erinevad kujutised teile avaldavad.
Sa ei pea kõike armastama
"Meile meeldib viia see inimesi moodsatesse ja tänapäevastesse sektsioonidesse, sest see kipub kõige vastuolulisem olema," ütles Nick Gray, kes asutas Museum Hacki, mis pakub kunstimängude ja kõmudega täidetud tavatuid muuseumiretki.
Hr Grayl on mäng, mida ta mängib muuseumiekskursioonidel nimega Buy, Steal, Burn. Mängimiseks valige kunstiteos, mille suhtes tunnete tugevat - positiivset või negatiivset - ja rääkige kaaslasele, miks te seda ostmiseks piisavalt armastate; tahad selle varastada, sest sina vaja see; või arvate, et see on nii kohutav, et see tuleb lihtsalt ära põletada.
Lisaks sellele, et panna inimesi kunstist rääkima, ütles hr Gray, et hindamatu kunstiteose ähvardamine süütamisega on ka vaatajatele meelepärane mõte, et see on O.K. mitte meeldida ega austada kõike, mida nad muuseumis näevad.
"Met-il on üle 230 000 objekti," ütles hr Gray. "Te peaksite olema hull, et leida üksik inimene, kes armastaks igat seal asuvat eset."
Samuti soovitas ta fotoväljakutseid kui viisi enesekindluse suurendamiseks ja kunsti jagamiseks sõpradega. Ärge kartke, et teemad püsiksid kerged ja pisut tobedad, ning muuseumist läbi jalutades saate pildi kõigest, mis teile meelde tuletab. Kui väljakutse on "pidutsemine", võib see olla maalitud veinikann, mida plaanite tuua, unistav kuupäev või täiuslik maastik tantsupidude jaoks. Kui teie unistuste kokkutulek hõlmab lõket, saate alati valida, millise lõuendi soovite süütamiseks.
USA-s Winston-Salemis asuva Ameerika kunstimuuseumi Reynolda maja muuseumi koordinaator Julia Hood julgustas süvenema sellesse vihkamisse ja tõrjutusse, emotsioonidesse, mis võivad olla sama tugevad kui armastus, ja esitama endale küsimusi selle kohta, mis teid konkreetselt häirib.
Dr Vartanian ütles, et tükkide vaatamine, mis muudavad teid ebamugavaks, võib aidata teil läbi töötada ka selliseid raskeid emotsioone nagu hirm või viha või aidata teil teatud tundlikkust realiseerida.
"Sedasorti kunstiteostega suhtlemine võib sundida teid mõtlema asjadele, mille peale te võib-olla ei võiks mõelda väljaspool muuseumi, kuna kontekst on turvaline," ütles ta.
Kui teie kaaslane ei nõustu teie arvamusega, kaevake sisse. Isegi kui nad ei suuda teid veenda, et mõni kunstiteos tuleks tulest päästa, võib teie erinevatest reaktsioonidest rääkimine tekitada vestluse, mis viib varasemast kunstist erinevad kogemused ja pagasi olete mõlemad vaatamiskogemuse juurde toonud.
Jätkake otsimist ja rääkimist
Aktiivne välimus pole ainult soovitus muuseumi algajatele. Isegi kui olete juba mõnda näitust näinud, võib sellest avastada reaalseid eeliseid ja huvitavaid vestluspunkte. Ja uuringud näitavad, et mida rohkem teosest aru saate, seda rohkem rõõmu sellest saate, ütles dr Vartanian.
Proua Tripp ütles, et korduvkülastus võib tähendada, et seintel olevad maalid on samad, kuid te pole sama inimene, kes te olite, kui neid viimati nägite. Isegi väikseimad elamused - näiteks ärkamine voodi valel küljel - võivad muuta seda, kuidas me kunsti kogeme. Kuigi lemmikute külastamisega võib kerge olla, võib proua Tripp siiski proovida otsida oma lemmikteos. täna.
See loob suurepärase vestluse, kui imestate, miks on maal, millele te pole kunagi tähelepanu pööranud, äkki silma hakanud. Isegi kui kahekordistada mõnda vana lemmikut, annab see harjutus teile õiguse selgitada, miks te ikkagi sellega samastute. Valige välja elemendid, mis räägivad teiega, ja sundige end selgitama, miks nad teiega räägivad. Ja uued vestluspartnerid võivad tuua esile erinevaid punkte, mis võivad teie vaatenurka täielikult muuta, ütles pr Morton.
"Paratamatult teeb keegi 10-aastase või 88-aastase inimese tähelepaneku maali kohta, millega olen aastaid veetnud, ja siis avaneb väike uks ja ma näen midagi uut," ütles ta ütles.
© 2018 UUS YORKI AJAD.
