Küünte voodikohtade igapäevane hooldus on parim viis nende harjade, täppide, pragude ja kuivuse parandamiseks. Küünte voodiprobleemid tulenevad sageli haigustest või muudest tingimustest. Näiteks WebMD andmetel on õhukesed kõrgendatud servadega ja nõgusa kujuga naelad rauavaeguse üks märk. Valged küüned võivad viidata maksahaigusele, punased küüned võivad viidata südamehaigusele - seetõttu on oluline, et uuriksite kõigepealt arsti või dermatoloogi, et välistada mõni neist seisunditest. Muud märgid, mis viitavad vajadusele arstiabi järele, on küünte lokkimine, mõlgid, küünte voodisse tekkimine, kollased küüned või küünealuse all olevad tumedad jooned.
Kindad kaitsevad teie küüsi ja küüntepeenraid aiatööde tegemise või puhastamise ajal.Samm 1
Hoidke oma küüsi kuivana, et need ei oleks nõrgad. Puhtad ja kuivad küüned aitavad neil tervetena püsida. Nõude pesemisel või seebi ja vee või muude puhastusvahenditega töötamisel kasutage kummikindaid. Mayo kliiniku andmetel kandke aias töötades aiakindaid.
2. samm
Pärast nende paar korda päevas pesemist niisutage käsi ja küüsi. Kasutage rikkalikku kätekreemi, mis sisaldab fosfolipiide, karbamiidi või piimhapet. Need aitavad vältida küünte lõhenemist, vahendab WebMD. Masseeri niisutaja küünte vooditesse ja küünte otsa. Kasutage kreemi öösel enne magamaminekut uuesti ja kandke puuvillast kindaid, mis aitavad neil niiskust imada ja tugevdavad.
3. samm
Paluge maniküürijal mitte teie küünenahad ära lõigata. Nad kaitsevad küünte voodit ja on seal põhjusel. Lükake neid õrnalt oranži pulgaga tagasi, kuid vältige küünenahade lõikamist.
4. samm
Kärbige oma küüsi regulaarselt küünekääridega ja viimistlege need hiljem. Vii oma küüned ainult ühes suunas. Viiliga edasi-tagasi saagimine nõrgestab küünte ja küünte voodit.
5. samm
Ostke biotiinisisaldust, Mayo kliiniku andmetel arvatakse, et 2,5 mg biotiini võtmine suurendab küünte paksust, kaitstes küünealuseid kahjustuste eest.
