Hea kontoritool pakub nii mugavust kui ka ortopeedilist tuge. Juhtimistoolid on loodud pakkuma kasutajale ergonoomilist viisi laua taga istumiseks, tekitades võimalikult vähe ebamugavusi. Kuid selleks peab tool olema korralikult üles seatud. Tooli kõrgus on ergonoomilise mugavuse kriitiline tegur. Vana täitevtooli kõrguse tõstmiseks tehke mõned lihtsad sammud, muutes istumise mugavaks elamuseks.
Korralikult üles seatud kontoritool pakub ergonoomilist mugavust.
Tooli õige kõrguse määramiseks kasutage mõõdulinti.Mõõtke põranda ja tooli istme vaheline kaugus. Kirjutage see mõõt üles. Tool tuleb tõsta tasemele, mis on võrdne põranda ja põlveliigese keskosa vahelise kaugusega. Istuge toolil. Asetage mõlemad jalad põrandale tasaseks. Mõõtke põranda ja põlveliigese keskosa vaheline kaugus. Kirjutage see mõõt üles. Pange tähele, kas kahe mõõtmise vahel on erinevus.
Tooli kaitsmiseks pange põrandale rätik.Tooli kaitsmiseks pange põrandale rätik. Pöörake tool tagurpidi, nii et seljaosa ja käetoed istuvad rätikul. Vanemad täitevtoolid kasutavad kõrguse reguleerimise jaoks keermestatud poste. See tähendab, et tooli langetatakse või tõstetakse tooli ümber posti keerutamisega.
Kui kaltsu pole saadaval, kasutage vana puuvillast särki.Määrige tooli keermestatud post. Keermestatud postil oleva mustuse või prahi pühkimiseks kasutage rätikut. Tooli kõrgusele kogunev mustus ja praht muudavad tooli kõrguse tõstmise ja langetamise keeruliseks. Pärast selle täielikku pühkimist kandke tugipostile määrdeõli. Pihustage määrdeõli posti kogu pikkuses ja posti aluses asuvasse kinnituspessa.
Kruvige kruvikeerajaga või kuuskantvõtmega.Pingutage kinnituspesa. Keermega post kruvitakse tooli aluse keermestatud pistikupessa. Pistikupesa paigal hoidvad komplekti kruvid asuvad pistikupesa küljel. Kinnituskruvi tüüp sõltub tooli tootjast ja vanusest. Keerake kruvi kruvikeerajaga või kuuskantvõtmega, kuni see on kindlalt paigas. See hoiab ära tooli keermestatud posti lahti tulemise ja võimaldab tooli alust kasutada kõrguse reguleerimiseks.
5. samm
Pöörake tool üle nii, et tooli jalad oleksid põrandal. Asetage üks jalg tooli aluse vastu, et alus ei pöörduks. Kõrguse tõstmiseks pöörake tooli päripäeva alla või vastupäeva. Keerake tooli, kuni mõõdetud kõrgus on saavutatud. Kui tooli on vaja tõsta kaks tolli, keerutage tooli keha kaheksa korda vastupäeva. Iga täispööre tõstab või langetab tooli umbes 1/4-tolliseks. Kõrguse kontrollimiseks mõõta põranda ja tooli istme pinna vaheline kaugus. Reguleerige kõrgust vastavalt vajadusele.
