Kui temperatuur ulatub 114 kraadi Fahrenheiti järgi, pakub aurusaun hulgaliselt füüsilisi eeliseid, kuid võib põhjustada ka teatavaid riske. Need riskid on tõsised, nii et enne leiliruumi kasutamist on oluline kaaluda plusse ja miinuseid.
Leiliruum on enamiku jaoks kasulik, kuid teatud tervisehäiretega inimeste jaoks võib see olla ohtlik.Lõõgastus
Leiliruumi kasutamise üheks eeliseks on lõõgastus, mida see pakub. Niiske kuumus aeglustab pulssi, mis loob rahuliku tunde. Kuumus põhjustab ka veresoonte avanemist laiemalt, mis alandab vererõhku kohe. Teatud ajutiste või krooniliste hingamisseisunditega inimesed võivad leida, et niiske õhk pakub nende sümptomitele ajutist leevendust.
Mõju nahale
Nahk reageerib leiliruumile, avades poorid ja higistades, mis võib põhjustada olulist veekaotust kehas. See tagab ajutise kaalukaotuse, ehkki kaal saadakse tagasi rehüdreerimisel. Higistamine põhjustab kehas elektrolüütide, näiteks naatriumi eemaldamist, mis võib leevendada ka liigset veepeetust. Siiski on soe, niiske keskkond kasvulavaks nakkust põhjustavatele bakteritele ja seentele. Sel põhjusel tuleks aurusaunas alati dušikingaid kanda.
Hoiatus
Leiliruumi mõju südame löögisagedusele, vererõhule ja vereringele muudab selle riski rasedatele, teadaolevate südamehaigustega inimestele ja neile, kes võtavad teatud vereringesüsteemi mõjutavaid ravimeid.
