Need toalilled võivad tegelikult aidata teil end paremini tunda

krediit: Michele Andersen Hunkeri eest

Tõelised taimesõbrad usuvad, et elavate taimede olemasolu kodu ümbruses toob positiivset energiat, puhastab õhku ja muudab iga ruumi hea lõhna. Kuid kas teadsite, et nii iidse pärimuse kui ka tänapäevaste ravimtaimede järgi võivad alandlikud toataimed ja ürdid ka teid paremini tunda? Nüüd ei räägi me traditsiooniliste ravimite ärajuhtimisest teie tervisehädade eest - pöörduge alati arsti poole. (Ja mitte rääkides dr Google'ist.) Kuid kui soovite teada, millised botaanilised tooted võivad olla kõige kasulikumad, siis siin on, kust alustada. Miks ei võiks sellega natuke nalja teha?

1. Salvei

krediit: Instagram @ secret.life.of.lara

Salvei (Salvia officinalis) ei pruugi vajada sissejuhatust. See on põõsas, mida sageli kasvatatakse koduaedades kulinaarseks kasutamiseks, eriti kodulindude täidiseks. Aga selle pikad õhukesed rohelised lehed õrnade lillade õite all võivad aidata seedeprobleeme leevendada ning kurguvalu ja igemepõletikke ravida. Pange 10 lehte üheliitrisesse Masoni purki, seejärel täitke see kuuma veega. Laske sellel järsult 10–15 minutit. Seda saab kasutada kastmena või juua teena.

2. tüümian

krediit: Instagram @mashashershakov

Tüümian (Harknääre) on üks kodus kõige sagedamini kasvatatavaid ürte. Nagu rosmariin, on ka tüümian kõrbetaim, mis vajab päikselist kasvukohta ilma palju vett. Tüümiani on meditsiiniliselt kasutatud sajandeid. See sisaldab tugevat antiseptikat, mis teeb tüümianitee suurepäraseks ummikute, seedehäirete ja köha raviks. Tüümianiõli, mis kantakse jaotustükkidele, kiirendab paranemist. Tüümianiõli valmistamiseks purusta mõned lehed väikesesse klaaspurki. Seejärel lisage piisavalt päevalilleõli, et ravimtaimed täielikult katta. Laske sellel istuda nädal aega soojas kohas.

3. Kummel

krediit: Instagram @titatoni

Kummeliõied (Matricaria recutita) sarnanevad pikkade vartega pisikeste karikakardega. Neid on lihtne kasvatada ja Teena kasutatav tee pakub paljudest hädadest väga õrna leevendust, sealhulgas närvisüsteemi ja seedesüsteemi probleemidele. Selle taime kergelt mõru tee valmistatakse väikeste õitega. Kui proovite lihtsalt lõõgastuda, leotage teed korraks, ehk viis minutit. Seedehäirete korral järsult 10–15 minutit. Kummel aitab lõdvestada stressis meelt ja leevendab füüsilisi kannatusi.

4. Aloe Vera

krediit: Instagram @a_skintervention

Rohkem inimesi võib kasutada aloe verat (Aloe Vera) või vähemalt teavad selle rahustavatest võimetest rohkem kui ükski teine ​​ravimtaim. Aaloe vera on mahlakas, mida sageli kasvatatakse konteinerist toataimena või aias. Sellel on paksud, jäigad lehed ja sihvakad, oranžid lilleõied. Lehtede sees on jahutav geel, mis rahustab põletusi, sealhulgas päikesepõletusi, ja aitab ka haavadel paraneda.

5. saialill

krediit: Instagram @munu_the_herb_witch

Paljud aednikud valgustavad oma rõdu või lillepeenart heledate, oranžide potisaialilledega (Calendula officinalis), hõlpsasti hooldatavad, päikest armastavad üheaastased aastased, kes ise vabalt külvavad. Need lilled pole mitte ainult erksad, vaid ka kahjuritõrjevahendid, hoides ussid aiataimedest eemal. Saialilli kasutatakse taimsetes ravimites mitmel otstarbel, kuid võib-olla on kõige paremini tuntud nahahaiguste, sealhulgas putukahammustuste, päikesepõletuste, akne, haavade ja nõelade ravimise võime poolest. Kookige lihtsalt värske lill ja hõõruge see kahjustatud nahaosale.

6. Lavendel

krediit: Instagram @northfloridagardener

Võite mõelda lavendlile (Lavandula angustifolia) pigem lõhna kui ravimtaimena, kuid tõde on see, et see kannab mõlemat mütsi. Ennekõike on lavendel uimastav mitmeaastane taim, millel on lõhnavad, erksad lillad lilled. Kuid lavendel on olnud iidsetest aegadest ravimtaimena ka koos lavendliõli on suurepärane vahend põletuste, hammustuste, löövete ja tursete raviks. Tehke lavendliõli, tükeldades lilled ja lehed klaaspurki, katke seejärel kerge taimeõliga. Laske sellel nädal või rohkem leotada soojas, kuivas kohas.

7. Basiilik

krediit: Instagram @onsuttonplace

Hele basiilik (Ocimum basiilium) on värske lõhnaga ürdi, mida sageli kasvatatakse Ameerika köökides konteinerites. See hõlpsalt kasvav taim võib õitseda päikese käes või osaliselt varjus ning vajab mulla niiske hoidmiseks sagedast niisutamist. Basiilikut kasutatakse laialdaselt toidu koostisosana, eriti populaarne Vahemere toitudes. Peotäie selle söömine, näiteks salat, lahendab kõhu. Nakkuse vältimiseks võite lehte hõõruda ka lõikele või kraapida.

8. Piparmünt

krediit: Instagram @ atje_9999

Piparmünt (Mentha piperita) on värske lõhnaga taim, mida saate hõlpsalt köögis asuvas konteineris kasvatada. Väljastpoolt on see kartmatu kolonisaator, mis võtab üle kogu ruumi, mida pole hõivatud, ja tõrjub välja väiksemad taimed. Sellepärast kasvatavad paljud aednikud seda põõsast suletud voodites või pottides. Vaatamata agressiivsele kasvule piparmündilehed on tuntud oma rahustavate omaduste poolest ning neid saab kasutada pingeliste lihaste lõdvestamiseks ja valu leevendamiseks. Infundeerige lehed kuumas vees tee valmistamiseks, mis leevendab kõhuvalu ja rahulikku iiveldust.

9. Echinacea

krediit: Instagram @solofmakeda

Echinacea taimed (Echinacea angustifolia) on pärast õie kuju üldtuntud kui okasviljad (suur sibul ülespoole ja väikesed kroonlehed suunaga alla.) Need on aia lemmikud, neid on lihtne kasvatada siseruumides või kodus lillepeenras. Echinaceat kasutavad ravimtaimetootjad immuunsussüsteemi tugevdamiseks ja nahainfektsioonide raviks. Valmistage ette nahapesu, asetades värsked lille kroonlehed kuuma vette, seejärel kandke seda kompressiga sügelevatele piirkondadele, veahammustustele ja nõgestõvele.

10. Sidrunmeliss

krediit: -lvinst- / iStock / GettyImages

Sidrunipalsam (Melissa officinalis) näeb välja ja lõhnab pisut nagu piparmünt ning on tegelikult selle suure pere osa. Ülisuured rohelised lehed kannavad ka sidrunilõhna. Taimed kasvavad aias 24–36 tolli kõrguseks, moodustades kena rohelise klombi, kuid köögis asuvas konteineris jäävad nad palju väiksemaks. See on suurepärane taim, mis on olemas ja võib aidata paljudes erinevates tingimustes. Hõõruge suuri lilli külmavärinate puhangute vastu, et vähendada põletikku ja kiirendada paranemist. Või tehke unetuse vastu võitlemiseks sidrunmelissi teed ja jooge õhtul.