Aurusti on väike seade, mis kasutab õhku niiskuse lisamiseks auru. Niiskuse suurenemine rahustab ninasid, puhastab rindkere ummistuse ja leevendab kuiva nahka. Aurustid on mõeldud töötamiseks tavalises vees, kuid auru terapeutilise toime suurendamiseks lisatakse sageli muid koostisosi. Ehkki on olemas spetsiaalselt selleks otstarbeks loodud valmissegusid, võivad need olla kulukindlad ja neid on keeruline leida. Omatehtud aurustilahendusi on lihtne kokku leppida ja töötada sama hästi kui nende kallimaid kommertskolleege.
Kasutage meditsiinilisi aurusid, et hoida oma ninakõrvalkoobaste selgus.Samm 1
Vala 1 qt. vett kannu. Lisage 1/8 tl. tavalist lauasoola ja segage hoogsalt, kuni sool on täielikult lahustunud.
2. samm
Lisage vette 10 tilka kamper-essentailiõli ja segage, kuni need on omavahel hästi segunenud. Kampri aurude sissehingamine rahustab närvilõpmeid ja vähendab köha teket.
3. samm
Valage segule 10 tilka seedripuu essentailõli ja segage intensiivselt. Seederpuuõliga ravitav aur soodustab kopsufunktsiooni ja aitab flegmoni hingamisteedest eemaldada.
4. samm
Pange 10 tilka eukalüpti eeterlikku õli, mis aitab siinus ummistusest vabaneda. Aurud, mida ravitakse eukalüptiga, toimivad loodusliku röga eraldajana, vabastades ja hõrendades paksu lima, kergendades selle väljapääsu kehast. Lisaks on eukalüptiõlil antibakteriaalsed omadused ja see võib aidata nakkusetekitajate kehast lahti saada.
5. samm
Ärritatud kudede rahustamiseks lisage soovi korral 10 tilka piparmündi eeterlikku õli. Jahe ja värskendav piparmündiõli vaigistab köha ja puhastab rinna ummistustest. Piparmündiõli on mentooli looduslik allikas, mis on paljude külmetuse parandamise ravimite populaarne komponent.
6. samm
Valage lahus aurusti alusesse. Lisage piisavalt vett, et jõuda täitmisrea ülaossa.
7. samm
Ühendage seade vooluvõrku ja lülitage see sisse. Oodake kaks kuni kolm minutit, kuni ravim aur välja tuleb.
8. samm
Istuge masina lähedale. Kopeeri rätik pea kohale ja nõjatu sügavalt sisse hingates. Korda kuni kolm korda päevas.
