Aurustid on masinad, mis eraldavad kuuma auru, mis võivad leevendada külmetuse ja allergia sümptomeid või mida saab kasutada osana iluhoolduse rutiinist. Ehkki kaubanduslikud aurustid on saadaval, saab majapidamistarvetest luua lihtsa aurustussüsteemi. Seda meetodit kasutades saate oma nägu aurutada mitu korda päevas vastavalt vajadusele. Eeterlikke õlisid, nagu salvei, mänd ja piparmünt, võib vette lisada, et tekitada aur, mis leevendab kiiresti ummikuid ja puhastab ninakanalid.
Sissehingage külma vee leevendamiseks külma vett.Samm 1
Keetke pliidil täielik veekeetja või kasutage vee keetmiseks oma veekeetjat.
2. samm
Vala vesi suurde keraamilisse segamisnõusse. Te ei soovi metall- või plastkaussi kasutada, kuna need materjalid reageerivad kuumusele, muutes kausi katsumiseks liiga kuumaks. Kuumus võib vabastada ka kemikaale, millesse te ei soovi sisse hingata. Võib töötada ka tugev klaasist kauss, kuid see on üsna puudutus. Täitke kauss pooleldi kuuma veega.
3. samm
Lisage soovi korral vette täiendavaid esemeid. Mõned võimalused on meresool, eeterlikud õlid või ummikute leevendamiseks mõeldud kaubanduslik toode.
4. samm
Hoidke oma pead kausi kohal nii, et teie nägu oleks umbes 4 tolli veepinnast. Ärge nõjatuge liiga lähedale, vastasel juhul võib aur nahka põletada.
5. samm
Pange auru sulgemiseks oma pea kohale suur rätik. Rätik toimib nagu telk ja püüab aurud kinni. Hoidke oma pead selles asendis viis kuni 10 minutit, hingates selle aja jooksul sügavalt sisse.
6. samm
Eemaldage rätik ja asetage kauss oma voodi kõrvale. Aurud jätkavad ruumis aurutamist seni, kuni vesi on kuum. Enne uinumist võite kaussi lisada veel natuke kuuma vett, et ruumis aurude kogust suurendada.
